ダイエット

「日本酒って太るのかな？」と気になったことはありませんか？和食と相性抜群のお酒ですが、糖質が多いと聞くと、ダイエット中の方にとってはちょっと不安になりますよね。実際に私自身もダイエットをしていた頃、日本酒が好きだけれど「飲んだら太るのでは？...

下町の定番として愛される「キンミヤ焼酎」🍶。ホッピーや炭酸で割ってスッキリと楽しむ人も多く、20代〜40代の飲み会ではおなじみの存在です。ですが「焼酎ってカロリーは高いの？」「ダイエット中でも飲んでいいの？」と不安に感じる人も少なくありませ...

お酒が大好きな方にとって、「ホッピー」は低カロリーで罪悪感なく楽しめるドリンクとして知られています🍺。しかし、ダイエット中の人にとって気になるのは「ホッピーは本当に太らないの？」「カロリーの高い組み合わせはあるの？」といった点ではないでしょ...

お酒を楽しみたいけれど、気になるのはやっぱり「おつまみのカロリー」。ダイエット中に揚げ物やこってり料理を選んでしまうと、あっという間に摂取カロリーがオーバーしてしまいます。 そこで今回は、ダイエット中でも安心して食べやすい「太りにくいおつま...